Đang thực hiện
 
Tên đăng nhập
Vui lòng nhập Tên đăng nhập!
Mật khẩu
Vui lòng nhập Mật khẩu!
  Quên mật khẩu?
Top adv
Thứ 4, 13/12/2017 06:53 GMT +7

Chào mừng bạn ghé thăm Diễn đàn XKLĐ Nhật Bản - Japan.net.vn. Nếu chưa có tài khoản, xin hãy nhấn nút Đăng ký để tạo cho mình một tài khoản! Nào cùng trao đổi các vấn đề khi học tập và làm việc tại Nhật Bản. Rất vui khi được gặp bạn ở Japan.net.vn
 

Gõ từ khóa bạn muốn tìm rồi Enter, câu hỏi của bạn có thể đã từng được trả lời trên diễn đàn

Bổ sung canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống Trả lời

Thứ 6, 08/12/2017 09:13#1

Tham gia ngày: 03/11/2015

Bài viết: 118

Cảm ơn: 0

Được cảm ơn: 0

Bổ sung canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống

Với chế độ ăn uống hợp lý bạn có thể làm tăng lượng canxi hấp thu trong cơ thể bé lên mỗi ngày và dần dần bé sẽ giảm được lượng canxi còn thiếu một cách đáng kể và khoa học. Nhưng bổ sung canxi như thế nào và bằng những thực phẩm gì thì các bậc cha mẹ còn khá lo lắng phải không nào?
Nhóm rau củ, quả có chứa nhiều canxi: Các loại rau như rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây. rau chùm ngây, rau cải xanh, xúp lơ xanh,….đây là những loại rau có chứa nhiều canxi và vị rau cũng khá ngon và dễ ăn. Mỗi bậc cha mẹ nên nhớ không thể bỏ qua món rau cho thực đơn từng bữa ăn của bé nhé.
Nhóm các loại hạt, sữa: Sữa đậu nành, hạt đậu nành, đậu xanh, đậu phộng….Các loại sữa và chế phẩm từ sữa đều có chứa nhiều canxi và tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Mách nhỏ các mẹ là nên cho bé ăn sữa chua buổi tối vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa tăng khả năng hấp thu tối đa canxi vào ban đêm. Đây là một cách bổ sung canxi cho bé hiệu quả và an toàn.
Nhóm các loại thịt, hải sản chứa nhiều canxi: hải sản gồm tôm, cua, sò, cá hồi, dầu gan cá, các loại trứng như trứng cút, trứng gà, trứng vịt…Các loại thịt như thịt bò, thịt gà, thịt lợn thăn là những thực phẩm chứa nhiều canxi. Bạn có thể thay đổi bữa ăn cho bé hàng ngày với các loại thịt này cho hợp lý và hấp dẫn cho bữa ăn của bé.
Nguồn: http://nhathuocnghiahung.com/bo-sung-thong-qua-an-uong-detail.htm
Trả lời nhanh
Vui lòng nhập Nội dung trả lời! Nội dung trả lời phải lớn hơn 15 ký tự!
Right adv 1
Right adv 2
Thống kê diễn đàn japan.net.vn

Hiện tại đang có 111 thành viên online. 0 thành viên và 111 khách
Đề tài 2.815 Bài gửi 3.582 Thành viên 9.209
Diễn đàn japan.net.vn vui mừng chào đón thành viên mới: thienphat

© 2015 Japan.net.vn | Diễn đàn đang trong thời gian thử nghiệm và xin giấy phép Sở TTTT.

Thiết kế website bởi Web123.vn