6. Đặt tay lên thanh vịn cầu thang cuốn nhưng không giữ chặt
Khi đi thang cuốn tại các trung tâm thương mại, thai phụ không chú ý chỉ đặt tay lên và không giữ chặt sẽ rất dễ dị ngã khi có ngoại lực tác động vào, ảnh hưởng tới cả mẹ lẫn con.
7. Khom lưng đột ngột
Bụng bầu ngày càng to, eo và lưng sẽ càng phải gánh thêm nhiều lực. Do đó, phụ nữ sẽ rất dễ bị đau lưng khi cúi người nhặt đồ vật, ảnh hưởng tới bụng.
Ngoài ra, đột ngột khom lưng nhắt đã rồi ngẩng đầu lên còn dễ dẫn đến hiện tượng chóng mặt, hoa mắt.
8. Chạy nhảy không ngừng
Không ít phụ nữ cảm thấy quá trình mang thai của mình vô cùng suôn sẻ thuận lợi nên muốn luyện tập thể thao cho cơ thể thêm linh hoạt hơn. Do đó, thai phụ vẫn giữ thói quen chạy nhảy vận động không ngừng. Tuy điều này hoàn toàn có thể nhưng vẫn phải cẩn thận không nên quá sức để tránh ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng.
9. Luyện tập thể thao có độ khó cao hoặc yoga
Tuy phụ nữ có thai hoàn toàn có thể tập thể thao hoặc yoga tăng sức khỏe nhưng cần chú ý không nên thử sức với những động tác quá khó như: đứng một chân, uống cong lưng, trồng cây chuối, nhảy cao... bởi nó rất dễ khiến cơ thể mất thăng bằng và trượt ngã, ảnh hưởng tới thai nhi.
10. Ngồi xổm hoặc quỳ gối làm việc nhà
Nếu ngồi xổm hoặc quỳ gối quá lâu mà đột ngột đứng dậy, con người rất dễ bị đau đầu chóng mặt. Đối với phụ nữ mang thai, điều này còn nguy hiểm hơn rất nhiều vì có thể gương tổn thương đến thai nhi trong bụng.
Do đó, phụ nữ mang thai nên làm những việc nhẹ nhàng, trái quỳ hoặc ngồi xổm trong thời gian dài.
Nguồn: http://nhathuocnghiahung.com/10-hanh-dong-de-gay-ra-say-thai-me-bau-can-chu-y-phan-2-detail.htm
Cảm ơn
Trả lời với trích dẫn